HELP & LOVE: May 2008

Friday, May 30, 2008

明天會更好

親愛的小孩
唱：蘇芮

感恩的心
唱：歐陽菲菲

祈禱
唱：翁倩玉

奉獻
唱：蘇芮

快樂天堂
唱：滾石歌手

親愛的小孩＋奉獻＋快樂天堂
唱：孫燕姿、張學友

明天會更好

母愛的偉大

母愛的偉大
http://youtube.com/watch?v=ycK9OZ1ymEs&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=dRPpu7grfNE

Thursday, May 29, 2008

重建家園－－四川賑災籌款祈願會

重建家園－－四川賑災籌款祈願會

內容：賑災工作分享、靜坐、開示、念誦六字大明咒、回向四川災民
嘉賓：願炯法師、觀成法師、大觀禪師、慈濟志工
日期：2008年6月22日（星期日）下午3:00至5:30
地點：灣仔修頓室內運動場（灣仔地鐵站A3出口轉右）
門票：凡捐款HK$300或以上，將獲贈門票一張。
善款用途：全數捐給佛教慈濟基金會作四川災區重建工作。

主辦：佛教溫暖人間慈善基金有限公司
查詢電話：852-28341776
地址：香港灣仔活道42號華都樓2字樓D室
網址：http://www.buddhistcompassion.org/

Labels: 賑災

四川大地震賑災歌曲

四川大地震賑災歌曲

《生死不離》：
曲：舒楠　詞：王平久　唱：成龍
http://youtube.com/watch?v=AEwB8v_bSKc

《承諾》：
曲：黃家駒詞：劉德華唱：群星
http://youtube.com/watch?v=lUkbJ--5GVM

Saturday, May 24, 2008

台灣最美的人：證嚴法師與慈濟人

台灣最美的人：證嚴法師與慈濟人

作者：趙賢明
出版社：印刻INK
出版日：2006年7月1日
頁數: 288 頁

二○○一年十一月，《天下》雜誌公布「美感大調查」的結果，民眾票選「台灣最美的人」是證嚴法師。
台灣最美的人，美在哪裡？
──她的博愛已超越了美。
──默默行善，心地很美。
──慈悲關懷的人，為人帶來希望。
台灣的人有福氣，因為懂得欣賞美。四十年來，證嚴法師和「慈濟人」一直默默付出，「慈濟人」在這項調查中正是第二名。
不僅在台灣，世界上千千萬萬的人，也一定會毫不保留的為他們高聲頌揚。因為他們的大愛，為身陷困境的人點燃生命的希望。
現在提起「慈濟」，鮮少有人不知道的。也許，不知道慈濟做了多少好事，因為它的恩澤廣被，範圍之大，耕耘之深，不探入其中，很難想像，非三言兩語所能道盡；但，就是明白慈濟做了很多好事，光是募善款、濟貧救災、蓋學校、辦教育、做環保等等，經常看到或聽到的，在身邊?拾皆是……
「慈濟」之名早已經成了散播大愛、行善助人的代名詞。
分布在全球的慈濟人，每個都以身為慈濟一分子為榮，孜孜不倦地奉行聞聲救苦的佛陀精神，將佛教慈悲喜捨的大愛廣布人間。那股無形的力量，因著證嚴法師個人的實踐精神感召，以及慈濟人的努力，綿綿形成愛的連結、循環與回饋，而不斷擴大……

此書即就慈濟四大志業的廣度與四十年的時間長度，全面性的介紹慈濟人一步一腳印，在台灣與全球各個角落的愛心撒布，及在慈善、醫療、教育、文化志業的嶄新理念與實際做法。

作者介紹
趙賢明(Zhao Xianming)

一九四四年生於台灣台北，現任北京清華大學顧問教授、賢志文教基金會董事長、專欄作家，著有《冷眼旁觀二》、《大捨無求》、《驚爆十三年》、《經營之神王永慶》、《冷眼旁觀》、《台灣三國志》、《台灣三巨人》、《重回美麗島》等。

http://www.book4u.com.tw/newbook4u/book_page.asp?goods_ser=kk0149995

Labels: book

四川賑災籌款法會（香港佛教僧伽聯合會主辦）

香港佛教僧伽聯合會、妙法寺合辦
四川地震賑災籌款法會
2008年5月25日（星期日）
上午九時半
地點：
妙法寺
地址：
香港新界屯門藍地青山公路18號
電話：24618567

Labels: 賑災

恆持對的事　惜福護地球（證嚴法師）

恆持對的事　惜福護地球
◎證嚴上人主講　慈濟月刊編輯部整理

生態浩劫、糧荒危機，不是幾個國家或地區的問題，
而是全球人類無法逃避的責任。
危機如何轉圜？最簡單的事情能堅持下去，就能改變；
不吃肉、少開車、儉約消費、多惜福。
人人恆持儉樸生活，就能延緩地球危機。

古希臘哲學家蘇格拉底，曾在課堂上要求學生，每天甩動手臂三百下；當他示範完畢，問大家做得到嗎？學生們都笑了，認為這麼簡單的事情，怎麼會做不到呢？

一個月後他問學生，是否每天維持甩手運動？將近九成學生表示有做到。第二月他再問，剩下八成。過了一年，他再問有誰堅持下去？只有一位學生舉手。

即使是簡單的事情，人往往因為貪圖享受或缺乏耐心，抑或意志不堅，而不能堅持下去；使簡單的事變成困難。

地球持續發燒，為全人類帶來生存危機。減緩溫室效應其實不難，關鍵在於人是否能回歸與恆持儉樸生活；只要做得到，地球與人類的未來才有希望！

●

近年來，全球穀物產量銳減。據統計，世界糧食庫存量已降至三十年來最低，非洲、拉丁美洲和亞洲已有許多國家發生糧荒；不少國家更宣布限制農作物出口。

糧食不足造成價格大幅上揚，對貧窮人的影響尤其嚴重。位於中美洲的海地共和國，是世界上最貧窮的國家之一，八成以上居民每天平均生活費不到兩美元。近來當地糧食價格持續飆漲，窮人無法負荷，只好用青菜、鹽巴混合泥土，做成餅充飢。令人心疼的是，由於油價上漲、運輸費用增加，能做餅的泥土價格也上漲了，窮人也將吃不起泥土餅了！長期飢餓難耐的人們走上街頭抗議，引發暴動，造成傷亡……

在馬來西亞，首都吉隆坡周邊有許多垃圾山，不少窮困的人在垃圾山裏討生活。其中有一群緬甸難民，沒有合法身分打工賺錢，只能靠撿垃圾維生，就連剛學會走路的孩子，也跟著大人在垃圾堆裏「尋寶」……

放眼天下，苦難人何其多！富者生活浪費無度，貧者生活難以為繼，實令人感慨，也令人不忍——生活富裕奢華者，是不是能節制物欲，少浪費、多惜福一些？

減緩全球暖化，人人有責——
少浪費、多惜福，正確的事，
不只做就對了，還要堅持下去。

記得四十二年前，我開始做慈濟的那一年，台灣人口八百多萬人，全球人口三十四億多人；如今台灣人口成長了將近三倍，世界人口已突破六十五億。

人口不斷地增加，追求便利與享受的欲望卻無止境，導致當前人類面臨的不只是缺糧危機，地球有限的資源也即將被消耗殆盡。

人類貪圖方便，使用免洗餐具、喝瓶裝水，製造大量垃圾；貪愛肉食，使畜牧業大量砍伐森林開闢牧場，殊不知動物的排泄物不只污染空氣和大地，也會為地球製造過多的碳；貪圖舒適便利，無論路途長短都習慣開車，消耗能源；可以供人食用一年的玉米，製成生質能源代替石油，只能讓汽車加滿一次油……

糧荒不是幾個國家或地區的問題，而是全球人類無法規避的責任。人類不能再為了一己之私，恣意消耗資源，使暖化現象持續惡化；否則極端氣候愈來愈頻繁，不只毀傷人命財產，也將使農作物無法收成；屆時縱有再多的金錢，都無法充飢。

生存危機如何轉圜？倘若人人提起使命感，對的事，堅持做下去，就能化危機為轉機。

根據聯合國跨政府氣候變遷小組（IPCC）研究，全球暖化現象百分之九十來自人為因素；其實只要人們願意改變生活方式及行為模式，就可以減緩氣候變遷。因此這個小組提出三個人們可以努力的方向：不吃肉、騎單車、儉約消費。這其實就是慈濟致力推動的「克己、克勤、克儉、克難」。

十八年前，我開始呼籲慈濟人回收資源，讓物命再生。志工身體力行，恆持至今，目前全台有四千五百多個環保站；這分垃圾減量、惜福愛物的精神，也擴及海外。

諸如有位九十一歲的阿嬤，幾乎天天準時到環保站；人人敬愛與疼惜她，如果哪一天沒看到她，就會趕緊去她家探望。彼此之間愛的循環互動，很溫馨。

阿嬤看到志工用揹、用搬，或是用腳踏車載運資源，非常辛苦，提議買一部車運載；阿嬤也為善不落人後地捐資響應，她說，有錢、有力氣要用在有意義的地方，勝過閒在家裏生病買藥吃。

人生如果只是享樂，日子很快就在渾渾噩噩中消磨掉了，沒有留下什麼。環保志工善用時間，活絡筋骨的同時也保護了大地資源，踏實地付出，身心自然輕安自在。

期待人人戒慎虔誠、敬天愛地、堅持簡單的生活。即使一己力量微薄，也不要輕視一個小小動作，人人小小的善匯聚起來，就能成就疼惜地球的大善；相信終能挽狂瀾。

早起薰法香，精進求法——
精算人生、爭取時間，
遠離昏沉，智慧清明，慧命日增長。

去年十二月底的全球慈青營隊，中區慈青賴曉逸提議響應「晨鐘起，薰法香」——每日清晨五點半收看「靜思晨語」。

數月以來，超過十個國家的慈青響應推動。吉隆坡馬來亞大學幾位慈青，每天清晨準時起床收看節目，即使學校宿舍網路不穩定，也沒有因此懈怠，請慈青學長下載前一天的內容，仍然在五點半圍坐在電腦前共修精進。

一位美國慈青發願響應，但回到美國後很後悔，感覺不太可能那麼早起，特別是今年冬天很冷，溫暖被窩誘惑力很強；不過，當他想到我說「只要有心，就可以衝破難關」，就毅然把被子掀開，趕緊起床。

開始加入「晨鐘起，薰法香」後，他進一步感覺到，每次回台灣，隊伍浩蕩長，想要親近師公並不容易；現在每天早上坐在電腦前看「靜思晨語」，就如同與師公單獨談心一般，很歡喜也很滿足。

年輕人相互勉勵，會連線呼喚：「我起床了，你起床了嗎？」剛開始，懿德爸爸媽媽「陪讀」，後來也跟進，他們認為：孩子都做得到，為什麼我做不到？因此硬著頭皮學習上網看、寫心得。

不只法親相互提攜，有些分隔兩地的親子檔，以往久久打電話問候一下，現在天天同步「薰法香」，雖然相隔遙遠，但是親情更近了。

幾位慈青坦言，早起實在不容易。因為現在年輕人常因為迷「網」而「早睡晚起」——熬夜沉迷網路，凌晨一、兩點才睡；八、九點起床趕上課。

自從響應「晨鐘起，薰法香」運動，清晨五點起床，晚上必須在十一點前就寢；改變日夜顛倒的習慣，恢復規律作息。

他們說，以前常覺得時間不夠用，現在早起聞法香、分享心得後，還有時間溫習功課，或為一天的工作做準備；遇到煩惱或碰到他人給予不好的臉色，因為心中有法，就能不計較、寬心以待，因此結了很多好緣。

一天二十四小時，四分之一的時間睡眠，其他四分之三都維持清明，用來學習、付出；等於把生命爭取得長一點。

●

一般人每天睡覺八小時、工作或念書八小時，還有八個小時用來吃飯、喝茶聊天，或是無所事事浪費掉了。一天有三分之一時間在睡覺，以一個六十歲的人為例，等於睡了二十年；再以用餐來說，一餐飯如果再加上聊天，以四十分鐘計算，一年就花掉七百多個小時。

人的一生，花在吃飯、睡覺的時間這麼多，再扣除懵懵懂懂的年幼時期，一生中真正為人群付出、發揮良能的時間，還剩多少？

損失錢財，還有可能賺得回來；人生的時間若浪費了，就永遠回不來；所以要和時間計較，學習「人生的經濟學」——在日漸消逝的生命中，思考如何將之發揮得淋漓盡致，讓慧命日益增長。

一輩子最多數十年而已，過一天減一日、過一年減一歲；寶貴的人生，無法用金錢換算，珍惜生命、付出良能，才是最有價值的。請大家多用心！

摘自：
慈濟月刊2008年4月25日號
網址：
http://www.newdaai.tv/culture/?mod=tc_monthly&act=detail&id=566

Tuesday, May 20, 2008

四川災區急需洗腎機籲捐款

急需洗腎機籲捐款
2008年05月19日 15:22 明報

【明報專訊】首批前往四川救援的香港義工，已經陸續返港。國際腎科學會發現，災區大批傷者被壓傷後，肌肉釋出紅蛋白，阻塞腎臟無法排尿，引致急性腎衰竭，急需洗腎。紅十字會代表表示，稍後會跟四川省紅十字會合作，盡快在綿竹等地重建臨時鄉鎮醫院，並會協助提供義肢。

香港紅十字會 5人救援隊於 15日抵達四川後，即前往重災區北川的縣城主要出入口設置臨時救援中心， 3日來為數百名傷者急救和分流，大部分災民徒步兩至三日來到，都出現脫水和中暑，加上失去親人的哀痛，無不心力交瘁。

災民徒步求救多脫水中暑

隊員在災區亦近距離目睹災情。外科醫生歐耀佳坦言，最令他感觸的一幕是在 16日早上，道路剛修好，大批村民即湧入村尋找親人和遺物，進村時人人抱？希望，但離開時眼神都充滿失望，「我見到有村民，什麼也找不？，只找到一張全家福，珍重地放在口袋？……」

國際腎科學會「救災保腎」專責小組醫生李錦滔表示，成都、德陽和綿陽等 9間醫院上周共接收 7000名傷者，當中 120人在地震中因被壓傷急需要洗腎。李表示，災區需要約值 100萬元藥物應急，包括 1800個洗腎機， 860份透析水，以及 4500袋補充液料，呼籲市民捐款給香港腎臟基金會或香港腎科學會。香港腎臟基金會主席雷兆輝表示，他們會在內地購買藥物，大約一兩日便可運抵成都。有意捐款的市民，可存入恆生銀行戶口 280-531120-002，並通知香港腎臟基金會，
電郵 :kidneys@netvigator.com
網址：http://www.hkkf.org.hk/

惠施網（香港社會服務聯會）

http://www.wisegiving.org.hk

2008.5.12四川汶川大地震

眾志成城，攜手抗災
http://www.080512.net/

2008.5.12四川汶川大地震遇難者網絡公祭
http://512.china5000.org.cn/

Sunday, May 18, 2008

香港佛教界為四川地震啟建『息災祈福冥陽兩利法會』

香港佛教界為四川地震啟建『息災祈福冥陽兩利法會』
超度四川地震災難亡靈早登極樂，祈求災民早獲救護，脫離苦海。
日期：2008 年 5 月 21 日（農曆四月十七日　星期三）
時間：晚上 7 時　（請於晚上 6 時進場，無須門票）
地點：紅磡香港體育館
內容：誦《地藏菩薩本願功德經》

賑濟四川地震災難，捐款方法：
1.自動櫃員機轉賬／銀行直接存款：恒生銀行 289-017766-007，請交回存款收據正本，並於背頁寫上姓名及聯絡電話或填妥下列表格，入數紙請自行影印作存檔。
2.支票寄往香港灣仔駱克道 338 號 1 樓，支票抬頭寫「香港佛教聯合會」，支票背頁寫上「賑濟四川地震災民」，連同姓名、聯絡地址及電話寄回本會。
3.親臨灣仔駱克道 338 號 1 樓捐款。
4.本會為全部捐款發出免稅收據。

電話：25749371
網址：
http://www.hkbuddhist.org/index.html

響應齋戒

慈濟：響應齋戒

近年來天災接連而來，相信大家都很心疼、擔心，多少也有些恐慌。然而，我們更需要的是具體防範的力量，這必須回歸到人與心。在古代，一旦發生天災人禍，必定舉國上下全民齋戒、不殺生，清除身口意的污濁，祈求上天降福。

證嚴上人表示，齋就是素食、不殺生，常起慈悲心念，同時斷絕心中貪瞋癡等惡念；戒是持戒，守好人生的規矩，力行三好──說好話、做好事、發好願，清淨身口意。現在，我們天天推動愛灑人間，為天下祈福，此刻，也期待大家以齋戒、不殺生的具體行動，表達一分虔誠的力量，持續愛灑人間，帶動社會愛的共鳴，相信合心、和氣、互愛、協力，一定能度此難關！

全球慈濟人已展開「響應齋戒」祈福發願簽名活動，我們也將這個活動推動到網路上，希望每個人在網路上簽名響應後，再告訴其他朋友，也向周圍朋友宣導齋戒的觀念，使更多人加入響應齋戒的行列。期盼能在網路上引起連鎖效用，形成「愛的循環、善的共業」。

敬邀大家以一分持齋守戒的虔誠心念，為一切眾生發願祈禱，就算是齋戒一天、三天、一個禮拜都可以，只要大家心念一致，結合所有人的力量，相信一定能讓災難發生的頻率和傷亡程度降低，讓世界回歸到和諧的生態。

網址：

http://www2.tzuchi.org.tw/tc/echo.htm
http://www.tzuchi.org.tw/

Labels: 素食

Saturday, May 17, 2008

《承諾》（香港演藝人協會為四川賑災5.12關愛行動主題曲）

《承諾》（香港演藝人協會為四川賑災5.12關愛行動主題曲）

詞：劉德華
曲：黃家駒
（原曲：Beyond主唱《海闊天空》）
多少人多少幸福被搶奪
多少生活在一瞬間被埋沒
一切變沉默
淚光在眼眶閃爍
塵埃沾滿了失落的輪廓(情願是我)
不必說你們背後還有我
未來就是崎嶇也會陪你過
一個你一個我
扛起不需要脆弱
前面越走一定會越寬闊(你還有我)
誰人都會恐懼面對黑暗的角落
為了你我再苦也不躲
我要你重獲原來的生活
認定了這一輩子的承諾
縱然山搖地破也要安然渡過有你有我
我要你重獲原來的生活
認定了這一輩子的承諾

Labels: 救災

小動物曾經給予我們的警告！！

China Wenchuan earthquake【汶川大地震】小動物曾經給予我們的警告！！（四川電視台新聞視頻 )
5月9日四川電視台的一則晚間新聞

http://www.youtube.com/watch?v=EWSSvW-rPg8

Friday, May 16, 2008

陸委會已開設中國大陸四川震災捐款專戶

陸委會已開設中國大陸四川震災捐款專戶

為協助大陸救災及重建，陸委會已在台灣銀行總行營業部（代碼004）開設「中國大陸四川震災捐款專戶」，帳號是003004291972，戶名為「行政院大陸委員會」，該帳號已於今（14）日下午4時50分正式開通使用，歡迎民眾發揮「人飢已飢、人溺己溺」的精神，踴躍捐款。

陸委會表示，基於人道關懷，政府將捐款及募集新台幣共20億元的現金及物資，協助大陸救災及重建。第一階段由政府捐助7億元現金及1億元糧食物資（白米2000公噸），作為中國大陸四川震災立即救援之用；第二階段由政府向社會各界勸募，並由人事行政局率先發動公務人員一日捐，作為協助災區災後重建之用。陸委會並於今(14)日協調海基會函告大陸海協會，有關我方第一階段提供新台幣7億元現金及1億元糧食物資之相關安排，並請陸方告知我方有關捐助現金與物資送達方式及接收窗口等事宜，亦請陸方與我方保持密切聯繫，以便暸解後續需要協助的相關事項。

陸委會強調，政府已於13日協調相關部會成立「緊急救援專案小組」，積極展開救援工作，內政部及衛生署已成立特種搜救隊，隨時待命前往災區，派遣搜救隊及救援物資將協調以專機方式直接送達災區，此部分俟大陸方面同意後，我方將立即啟動。

網址：
http://www.mac.gov.tw/

Labels: 救災

Thursday, May 15, 2008

全球各地四川地震及緬甸風災賑災

全球各地四川地震及緬甸風災賑災
香港
香港紅十字會
www.redcross.org.hk/
香港樂施會
www.oxfam.org.hk/
香港世界宣明會
www.worldvision.org.hk/
聯合國兒童基金會
www.unicef.org.hk/
無國界醫生
http://www.msf.org.hk/
救世軍
www.salvation.org.hk/

台灣
中華民國紅十字會
www.redcross.org.tw/
慈濟基金會
http://www.tzuchi.org.tw/
世界展望會
www.worldvision.org.tw/
行政院大陸委員會
http://www.mac.gov.tw/
中國大陸四川震災捐款專戶：帳號003004291972，戶名「行政院大陸委員會」，台灣銀行總行營業部（代碼004）
靈鷲山
http://www.093.org.tw

中國
中國紅十字會
www.redcross.org.cn/
中國紅十字基金會
http://www.crcf.org.cn/
壹基金
http://www.onefoundation.cn/
愛德基金會
http://www.amityfoundation.org.cn/
中華慈善總會
http://www.chinacharity.cn/
國際互聯網救助中心
http://www.usnow.org/

馬來西亞
星洲日報
http://www.sinchew-i.com/

新加坡
新加坡紅十字會
The Red Cross Society Singapore
www.redcross.org.sg/

國際
壹基金
http://www.onefoundation.cn/

Labels: 救災

慈濟香港分會四川賑災街頭募款

慈濟香港分會街頭募款

日期﹕5月16日至18日(星期五至星期日)

時間：8:00am-8:00pm

地點﹕青山道元朗段近大棠道交界

虔誠祈福弭災厄

中國大陸四川五月十二號下午，發生規模七點九強震，亞洲地區一半上地區都能明顯感受到；目前傷亡人數還在不斷攀升，證嚴上人很憂心，上人在5月13日的志工早會數度哽咽。

這起發生在四川的世紀地震，目前慈濟已經啟動勘災機制，兩岸慈濟志工立即動員共同救災，大陸地區志工先行出發，包含大上海、北京、昆明、廣東、福建，總計十六人，5月14日搭乘機，上午十點五十分就會抵達重慶，再到四川，首先和當地領導連絡，瞭解當地災情。隨即台灣志工一行11人，也會在15號出發，深入災區第一線。

大愛新聞也會有兩組隨行記者到四川災區採訪，傳回災區第一手報導；慈濟內湖園區也備妥四萬兩千條毛毯，視狀況隨時空運到災區。

放眼天下，四大不調，受苦的，還是無辜百姓。平安的人，在此刻更需要提起一份虔誠的祈福，心聲共振，上達天聽。

上人呼籲戒慎虔誠，為災民祈福，期盼凝聚善念，讓災情降到最小程度。上人擔憂緬甸風災的救災工作才要起步，中國四川又發生如此傷亡慘重的災情，天災無常、人命如螻蟻，上人期盼人人要以更虔誠的心念、善念，幫助災民走過難關。

證嚴上人開示：「我們還要人間菩薩招生、善惡拔河，我們還是要多增加人人的這一份善念力量、虔誠力量，好好祈禱。」

災難源於人心，不要輕忽個人微小的力量，人人虔誠祈禱一念心，讓善念凝聚，敬天愛地聚福緣。

同心共濟~~ 一方有難八方支援!

四時不調，大地崩壞速度之快，令人常有「來不及」之感，緬甸風災慘重令人不捨，四川省汶川發生規模7.9之強震，大地相連，香港、台灣亦有所感！

相信各位菩薩看到電視畫面或報紙的報導，心裏一定很不捨、難過，也深深體會到「人傷我痛，人苦我悲」，讓我們一起為受苦受難的災民盡一分力，期望災民早日脫離災難的痛苦及重整家園，請眾菩薩也呼籲會員大德把善款捐到

國際賑災帳戶恒生銀行：275-223147-672
也請各位菩薩在銀行入數紙上註明是四川震災，寄回九龍塘沙福道12號，以便日後統計。

查詢電話 2893-7166 佛教慈濟基金會香港分會

慈濟網址：
http://www.tzuchi.org

大愛電視台網址：
http://www.newdaai.tv/

Labels: 賑災

吃素積德減災

吃素積德減災

面對全球天災、人禍、疫疾頻仍，全人類請盡量多茹素、不殺生，培養慈悲心，有助積德消業減災。

香港素食會
http://www.vegsochk.org/

雅味素食（世界推動素食聯盟）
http://yummyveg.blogspot.com/

Labels: 素食

Wednesday, May 14, 2008

100種保護地球的方法

100種保護地球的方法
把家居綠化
1. 盡量用天然方法清潔家居，減少使用化學物質 ( 例如殺蟲劑、空氣清新劑 ) 。
2. 食具不大肥膩時用暖水清洗，減少使用洗潔精。
3. 室外室內多種植物令周圍陰涼，減少開風扇、冷氣。
4. 時常留意保養電器 ( 特別是冷氣機 ) ，減少耗電。
5. 選用效能好、耐用又寧靜的電器用品 ( 可參考消委會的介紹 ) 。
6. 非必要的電器少買。
7. 天氣不是太熱時，用電風扇代替開冷氣機省電得多。
8. 雪櫃放在陰涼角落可省電，開門取物後盡快關上。雪櫃內不貯太多食物，這樣省電又減少中毒危險。
9. 使用光管及慳電瞻較省電，更可多利用天然光。
10. 離開房間時關掉電燈和冷氣機。
11. 冷天多穿衣服，必要時才開暖爐。
12. 儲夠一機衣服才開洗衣機，既省水又省電省工夫，衣物非必要不乾洗。
13. 多用花灑少用浴缸，可省下許多水。
14. 多用真空煲及高速煲，既省燃料又省時間，更保存營養。
15. 盡量用蒸、煮、炒的方法煮食、盡量生食，少焗少燉，節省燃料。
16. 吃多少煮多少，盡量餐餐吃完不保存不丟棄，既惜物又衛生。
17. 出街進餐點菜要適量，吃不完打包拿回家吃。
18. 盡量用密封盒或瓶盛載食物，盡量不用保鮮紙，減少浪費又安全。
19. 藥物及殘餘食物不要沖入廁所，應包好放入垃圾箱。
20. 傢俬及家居用品盡量採用自然材料（竹、木、籐、玻璃、金屬、紙、棉等）。
21. 少買塑膠及人造纖維用品。
22. 裝修時盡量採用少污染的物料 ( 例如水溶性的油漆、實木 ) 。

把飲食綠化
23. 多買有機產品，罷買基因改造產品，吃得安全又減少污染大地。
24. 多在家裡進餐，少上館子可減少浪費及污染。
25. 多自製飲品食品，有益又省錢，更保護環境。
26. 食物添加劑往往對人及環境都有害，避之則吉。
27. 多素食少吃肉及海鮮，不但有利個人健康，地球更減少破壞。
28. 急凍及空運來的食品都耗用大量能源、污染環境，盡量少吃。
29. 高度加工的食品對人無益，更浪費資源、污染環境，盡量少吃。
30. 即溶飲品及即食食品浪費資源、污染環境，盡量少吃。
31. 不吃燕窩、魚翅、鮑魚、蛇、一切野味、髮菜等減少破壞自然生態。
32. 盡量用散裝茶葉、少泡茶包，節省資源，減少污染。
33. 試試自己種植蔬果，既有益身心又有滿足收獲。
34. 多選購本地及鄰近地區的產品，減少運輸污染。
35. 在家裝濾水器供應飲用水，出街及遠足自備水壺，少買包裝飲品。
36. 盡可能餵母乳及自製嬰兒食品，不用嬰兒奶粉及包裝嬰兒食品。

把衣著綠化
37. 多選購自然纖維 ( 棉、麻、羊毛等 ) 衣物，少買人造纖維。
38. 適量地添置衣物，買得太多會浪費資源。
39. 建立個人衣著風格，不用時常跟風多買時裝。
40. 多穿不用燙仍然得體的衣服，例如 T 恤，可以省電。
41. 多把舊衣服改裝翻新，可以省錢又省資源。
42. 多穿二手衣服，例如哥哥姊姊傳給弟妹。
43. 乾洗衣服污染環境危害健康，可免則免。
44. 不穿皮草，減少危害生物或畜養動物浪費資源。

把交通綠化
45. 多用公共交通工具，必要時才乘的士。
46. 盡量不買不用私家車，如使用的話妥為保養。
47. 選購汽車時注重性能及耗油量。
48. 用省油的方法開車 ( 例如保持合理車速，避免急剎車 ) 。
49. 開私家車盡量一車載多人。
50. 盡量停車熄匙，天涼車廂不開空調。
51. 爭取更多空間方便行人及單車往來。
52. 可能的話多跑樓梯少乘升降機。
53. 盡量不坐飛機，例如以視像會議代替出門公幹。

把工作地點綠化
54. 各單位設「環保經理」，統籌綠化工作。
55. 有毒的文具 ( 例如箱頭筆、改錯水 ) 盡量少用。
56. 盡量省紙，例如必要時才影印或電腦打印。
57. 安排把廢紙及碳粉盒送去回收再造。
58. 自動售賣機飲料機浪費又污染，盡量自己沖製飲品。
59. 用「私家」茶杯，減少紙杯紙碟等。
60. 如果大廈「患了病」，空調不安全，快投訴要求改善。

把學校綠化
61. 多主辦綠色展覽、講座、比賽、幻燈欣賞會、無污染旅行。
62. 在校內及本區舉行污染調查，設法控制各類污染。
63. 爭取小食部多出售對環境及健康都有利的飲食。
64. 校園內盡量多栽種植物，設立有機耕種園地及堆把裝置。
65. 校內多設飲水機，減少師生光顧包裝飲品。
66. 鼓勵舊教科書二手交易。
67. 必要時才影印筆記，減少耗用紙張。

把生活習慣綠化
68. 多戶外活動，少逛商場，少到空調室內運動場。
69. 多作不污染的運動，例如太極、氣功、瑜伽、遠足、踏單車等。
70. 多自己設計玩具，既益智、省錢、又多滿足感。
71. 多用舊物料自製禮物或賀咭，既有心思、省錢、又省資源；多用電子賀咭代替紙製賀咭。
72. 實行垃圾分類，送廢紙、膠瓶、鋁罐等去再造。
73. 習慣每張紙寫兩面才丟掉，把舊信封再用。
74. 多用再造紙及其他循環再造的物質。
75. 較稀有品種的寵物不畜養，免令牠們加速絕種。
76. 寵物罐頭及糞便用沙浪費資源又花錢，盡量少買。
77. 凡是「一次過」的物品都盡量少用；盡量不光顧用一次過杯碟餐具的食肆。
78. 支持各類「二手市場」，參與網上物資交換循環活動。
79. 盡量多用尿布，少用嬰兒紙尿片，減少垃圾。
80. 盡量用濕電或可再充電電芯，少用普通電芯。
81. 習慣隨身帶手帕，少用紙巾，減少樹林破壞。
82. 盡量用太陽能用品，例如計算機、手表。
83. 商店購物拒絕不必要的膠袋，把膠袋多次使用。
84. 拒買過份包裝的食品，帶備膠袋到雜貨舖購買散裝的。
85. 用盆栽代替切花作禮物，因為生產切花浪費又污染。
86. 不吸煙，勸使他人勿在人前吸煙，舉報非法吸煙。
87. 如果要裝聖誕樹，不買真樹，珍惜林木。
88. 把垃圾郵件退回，附上字句請以後勿再寄來；拒收在街上派發的宣傳單張，減少浪費資源。
89. 必要時才更換電子用品，例如手機、電腦。
90. 支持生態旅遊，減少破壞各地環境與文化。

集體公民行動改變社會
91. 多買綠色書刊，多收聽收看綠色電台電視節目及網頁資料。
92. 要求各類圖書館多收藏綠色書刊資料，多多光顧。
93. 留意本區污染事件，隨即投訴揭發。
94. 多公開發表支持保育環境的意見，例如打電話給電台表態支持官商綠色政策。
95. 向污染機構抗議，用罷買等方式施壓。
96. 支持及表揚有綠色傾向的公司、報刊、機構。
97. 遊說本區議員多向政府施壓，改善本區環境。
98. 投票支持有綠色傾向的議員，讓他們代表自己辦事。
99. 加入綠色組織 ( 環保團體、有機耕種團體、保護動物團體、素食團體等 ) ，多捐款及支持活動。
100. 組織自己本區本單位 ( 學校、教會、公司等 ) 的綠色小組。

資料來源：Club O （綠色生活教育基金 Green Living Education Foundation ）
http://www.club-o.org/modules/smartfaq/faq.php?faqid=1
http://www.club-o.org

Labels: 環保

救災綠色音樂會

救災綠色音樂會
四川地震災情嚴重，綠色生活教育基金對災後救援工作的處境深深關注，特別籌辦一次綠色音樂會，已經陸續有各方樂手歌手響應出席獻藝。
這次別開生面的慈善盛事將於本周末假Club O旺角會址舉行，由周兆祥下廚做禪食餐及精美消夜，歡全人類出席，不設收費，場中捐款100%送交有關團體（待定）支持救援工作。

歡迎大家出席表演，請即電廖崇興 6211 2321 報到。

日期及時間：5月17日（星期六）下午5:30-9:00
地點：九龍旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓Club O
留座：中午12:00至下午7:00 電26190000。
有關本活動的查詢，請電 2619 0000。
http://www.club-o.org/

Labels: 救災

Tuesday, May 13, 2008

靈鷲山（台灣）緬甸風災救援

緬甸風災救難服務專線：(02)2232-1059
緬甸風災捐款專戶資料：
銀行別：台北富邦商業銀行安和分行 (銀行轉帳代號012)
帳　號：715-102-050001
戶　名：靈鷲山緬甸賑災專戶(內政部申請核可中)

信用卡捐款表單下載
網址：
http://www.093.org.tw/

捐款完成後請您將匯款單據傳真(02)2232-1050
並請來電(02)2232-1059確認

海外地區要匯入上述專戶，請依下列匯款指示填寫：

1. Account with Bank：
Bank Name ： TAIPEI FUBON COMMERCIAL BANK
SWIFT BIC ： TPBKTWTP
Bank Address：B1F,169,JEN AI ROAD ,SEC.4 TAIPEI ,TAIWAN R.O.C
ANHO BRANCH
2. IN FAVOR OF：
Account Name：Ling Jiou Mountain for the Myanmar disaster relief special account
Account Number：715-102-050001
3.Telephone No. of Beneficiary：8862-223210591

Labels: 救災

香港紅十字會宣明會四川賑災戶口

香港紅十字會宣明會等四川賑災戶口

香港紅十字會

匯豐銀行：567 – 650 – 155 – 016

恒生銀行：267 – 175 – 123001

中國銀行（香港）：806 – 0000 – 1617

東亞銀行：514 – 40399 – 663

網址：
http://www.redcross.org.hk/

香港世界宣明會

匯豐銀行：018 – 554444 – 001

恒生銀行：286 – 364385 – 003

中國銀行（香港）：012 – 883 – 0 – 002666 – 2

查詢及捐款熱線2394 2394

Labels: 救災

四川地震物資募捐

四川地震物資募捐

敬愛的朋友：

緊急訊息﹕

四時不調，大地崩壞速度之快，令人常有「來不及」之感，緬甸風災慘重令人不捨，5.12午後四川省汶川發生規模7.8之強震，大地相連，香港、台灣亦有所感！

慈濟基金會目前正密切關心，一經中央國務院批允，將前往第一現場勘災並協助救援關懷，同時亦請諸位善心人士協力, 聯絡就近或熟悉的廠家、供應商和有心大德，期盼能提供帳篷、睡袋、禦寒衣物及藥品。希冀結緣或優惠報價，同心共濟。

一方有難八方支援!
無限感恩、無限感恩！

慈濟香港分會
會所電話: +852-2893-7166
會所傳真: +852-2893-7478

Labels: 救災

四川大地震賑災

中國紅十字會捐獻方式：

開戶單位：中國紅十字會總會

人民幣開戶行：中國工商銀行北京分行東四南支行

人民幣賬號：0200001009014413252

外幣開戶行：中信銀行酒仙橋支行

外幣賬號：7112111482600000209

熱線電話：(8610)65139999

捐款有如下幾種途徑：

銀行匯款：賬號見上文

郵局匯款：

地址：北京市東城區北新橋三條8號

郵編：100007

網上捐款:登陸中國紅十字會總會網站：http://www.redcross.org.cn/　，點擊捐款熱線欄目進行在線捐款。

（通過銀行、郵局和網上捐款在捐款時請注明捐款人姓名、通信地址、捐款意向如：四川地震捐款等信息，以便郵寄捐贈收據和感謝信）

通過短信捐款：中國移動、中國聯通手機用戶以及中國電信、中國網通小靈通用戶均可編輯短信1或2，發送至1069999301，即向“紅十字救援行動”捐款1元錢或2元錢。

通過短信咨詢：中國移動、中國聯通手機用戶以及中國電信、中國網通小靈通用戶均可編輯短信“中國紅十字會”，發送至12114，即可了解中國紅十字會有關情況。

中國紅十字基金會同時也接受社會各界捐贈：

地址：北京市東城區東單北大街干面胡同53號

郵編：100010

銀行匯款：

戶名：中國紅十字基金會

開戶銀行：中國銀行北京分行

賬號： 800100921908091001

開戶銀行：中國工商銀行北京東四南支行

賬號：0200001019014483874

開戶銀行：中國建設銀行北京朝內大街支行

賬號：11001070300059000427

外幣開戶銀行：中國銀行

賬號： 800100086608091014

網址：
http://news.163.com/08/0513/00/4BPJ2BSU0001124J.html

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Thursday, May 08, 2008

緬甸風災》台灣隊首獲核准救援隊

緬甸風災》台灣隊首獲核准救援隊

【中央社╱桃園國際機場八日電】 2008.05.08 12:38 pm

緬甸日前發生重大風災，造成二萬人死亡和四萬多人失蹤的嚴重災情，但緬甸軍政府謝絕外國救援隊伍進入協助救災，不過首支獲得核准進入緬甸的台灣的中華民國搜救總隊今天上午在靈鷲山心道法師率領下，帶著十位勘災先遣隊員和三噸飲水和物資啟程出發前往救災。

緬甸發生傷亡慘重的風災，但軍政府依舊婉拒國際救援隊伍進入緬甸協助救災，只要求金錢和物資協助，不過台灣的搜救隊卻獲得核准進入，今天有五位中華民國搜救總隊的隊員和靈鷲山心道法師和四位工作人員啟程前往緬甸協助救災。

心道法師說，他出生在緬甸，非常了解當地需要救援，台灣過去也有過許多重建的經驗，希望把台灣的重建經驗告訴他們，同時也將台灣的愛心帶到緬甸，希望災民能夠獲得幫助。

中華民國搜救總隊總隊長呂正宗指出，由於受到一些限制，因此初期只派五位隊員前往，包括有醫師和資深隊員，將在當地先期建立據點，第二批的三十五位隊員隨時待命，預計十二日出發前往展開更大規模的救災協助工作。

這一次的救援物資的運送和先遣人員機位是由華信航空贊助，富邦金控捐出新台幣一百萬元，靈鷲山佛教團捐助美金二十萬元，同時設立「緬甸風災捐款專戶」，戶名：靈鷲山緬甸賑災專戶，台北富邦商業銀行安和分行，捐款帳號：715102050001，並設立救災服務專線電話：（02）2232-1068。希望各界發揮愛心，捐助善款。

【2008/05/08 中央社】

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請支持聯合國兒童基金會援助緬甸風災災民

請支持聯合國兒童基金會援助緬甸風災災民。

強烈旋風「納爾吉斯」於上週六5月3日吹襲緬甸東南部，橫掃緬甸三角洲地區，穿過伊洛瓦底省、孟邦、克倫邦、勃固省和仰光省等5個地區。

最新消息指受風暴影響，當地死亡人數達15,000人，另有3,000人失蹤，並有至少100,000人流離失所。時速190公里的暴風吹倒大量樹木及電纜，豪雨更導致多個地方嚴重水浸。電力及通訊服務中斷，大量房屋損毀，食水供應亦大受影響。主要道路因水浸或均路面堵塞而不能通行。數以萬計的居民無家可歸，亦無乾淨食水可以飲用。

兒童在災難中往住是最脆弱的一群，風災令不少兒童無家可歸，與父母失散頓無所依，很多兒童更沒有食物充飢，他們急切需要你的援助！

救危工作刻不容緩

聯合國兒童基金會的救援隊伍已作出即時回應，連日趕夜把淨水丸，食物、帳篷、毛氈等救援物資送往災情最為嚴重的地區，以應付燃眉之急。聯合國兒童基金香港委員會亦馬上捐出100,000美元以援助緬甸的災情。然而，緬甸的災民仍需要更多乾淨的食水、避難所及良好的衛生環境，此時此刻，他們極需更多援助。

你可幫助災民脫險

您的慷慨捐助可幫助聯合國兒童基金會為更多受風災影響的災民提供食物、食水及緊急救援物資，更可進一步協助災民重建家園及重修學校，使他們重過正常的生活。

緬甸的災民正生活於水深火熱之中，他們急需要您的幫助!

請支持聯合國兒童基金會的救援工作!

請立即致電 2833 6139 或透過網上捐款，或直接將善款存入以下銀行戶口 :

匯豐銀行 567-354014-001
中國銀行 012-875-0-021868-3
永隆銀行 020-601-003-7634-8

網址：
http://www.unicef.org.hk/

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Tuesday, May 06, 2008

請在5月13日吃素救救地球！（請傳播此函）

請在5月13日吃素救救地球！（請傳播此函）

2008年5月13日星期二就是「全人類素食日」了，請大家發揮愛心，在這一天吃素。

每月的3、13、23日已訂爲「全人類素食日」。

面對天災頻仍、傳染病肆虐、人禍及戰亂不斷、世界環境惡化加劇，人們可以以怎樣的心態去面對？又怎樣可以發揮一己之力來改變這局面呢？「勿以善小而不爲」，大家盡自己一份棉力，盡自己一份責任，就是幫地球、幫人類、幫自己做了一件好事。

世界的亂象乃人們缺乏發心造成。吃素是培養自己一份愛心的好習慣。同時吃素又環保，又健康，助人又助己，何樂而不爲呢？

請大家在每月的3日、13、日及23日這三天吃素（取其生生不息之意），最好可以全日吃素，否則也至少吃一餐素。希望集全人類的力量，來使地球更美好！

不要以爲只吃一天素或只吃一餐素就沒有幫助，還是那一句：「勿以善小而不爲」。當然，最好的結果是大家都長期素食。除了素食外，也請大家在這一天，盡最大努力不殺生、不用動物製品（最好能長期如此）。

世界推廣素食聯盟　啓

請傳播此函（歡迎翻譯成各種語文廣為傳播），功德無量！
祝大家身體健康、如意吉祥！

http://yummyveg.blogspot.com/
http://yummyveg.bokee.com/

Labels: 全人類素食日

Monday, May 05, 2008

推廣素食建議

為大大加強推廣素食的功效，建議素食組織：
1.從各級學校（小、中、大學）著手，從年少開始灌輸素食的觀念，更應從家長會處著手，至於大專則可與學生組織合作，讓年輕人有一根深柢固之觀念：素食是in的，是yeah的；肉食是out的，是落伍的。
2.與各種NGO及慈善公益機構聯手，推廣素食。
3.與各種媒體合作，推廣素食。
4.與各宗教團體聯手，灌輸各信徒素食救人救己的信念。
5.與政府機構聯手，推廣素食。　

Friday, May 02, 2008

啟發

香港音樂創作人盧冠廷5月2日在明報娛樂版的專訪中，說了一句對我有振聾發瞶之效的話：99%的人做容易做的事，只有1%做對的事。他是指他從事的環保及有機產品事業。我覺得非常具啟發性。我將他稍改為「99%的人做容易做的事，只有1%做應該做的事」。包括推廣環保、素食、護生等，都深具啟發性。

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HELP & LOVE

Friday, May 30, 2008

明天會更好

明天會更好

母愛的偉大

Thursday, May 29, 2008

重建家園－－四川賑災籌款祈願會

四川大地震賑災歌曲

Saturday, May 24, 2008

台灣最美的人：證嚴法師與慈濟人

四川賑災籌款法會（香港佛教僧伽聯合會主辦）

恆持對的事 惜福護地球（證嚴法師）

Tuesday, May 20, 2008

四川災區急需洗腎機籲捐款

惠施網（香港社會服務聯會）

2008.5.12四川汶川大地震

Sunday, May 18, 2008

香港佛教界為四川地震啟建『息災祈福冥陽兩利法會』

響應齋戒

Saturday, May 17, 2008

推薦第228期《溫暖人間》

《承諾》（香港演藝人協會為四川賑災5.12關愛行動主題曲）

小動物曾經給予我們的警告！！

Friday, May 16, 2008

陸委會已開設中國大陸四川震災捐款專戶

Thursday, May 15, 2008

全球各地四川地震及緬甸風災賑災

慈濟香港分會四川賑災街頭募款

吃素積德減災

Wednesday, May 14, 2008

100種保護地球的方法

救災綠色音樂會

Tuesday, May 13, 2008

靈鷲山（台灣）緬甸風災救援

香港紅十字會宣明會四川賑災戶口

四川地震 物資募捐

四川大地震賑災

Thursday, May 08, 2008

緬甸風災》台灣隊 首獲核准救援隊

請支持聯合國兒童基金會援助緬甸風災災民

Tuesday, May 06, 2008

請在5月13日吃素救救地球！（請傳播此函）

Monday, May 05, 2008

推廣素食建議

Friday, May 02, 2008

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