Monday, December 21, 2009

如何培養正能量

如何培養正能量
*經常保持輕鬆、臉上帶微笑(不要繃緊著臉緊張兮兮)、樂觀面對生活及工作
*盡量從事自己拿手或能力所及的工作
*經常助人、給人方便、給人歡喜,有時自己吃一點虧也無所謂
*多助人,可以是出錢,可以是出力,甚至最簡單的「出口」--口說好話
*多運動、多活動身體、多勞動
*每天放鬆心情自信從容的快步走路(即比平常走路稍快一些,但不是急急忙忙)
*時時感恩

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